Вопросы и ответы

Тест InBody измеряет состав тела путем пропускания через тело человека небольшого электрического тока.
Если во время измерения ток не течет нормально, могут возникнуть ошибки или повлиять на измеренное значение, поэтому ознакомьтесь с приведенными ниже мерами предосторожности.
1) Если ваши руки и ноги сухие, измерение может оказаться невозможным. Пожалуйста, протрите руки и ноги влажной тканью и измерьте их.
2) На работу может влиять шум окружающих электронных устройств. Используйте его в местах, отличных от электронных устройств, таких как беговые дорожки, телевизоры, кондиционеры, обогреватели и т. д.
3) Если вы подключаете питание к мультитапу с другим электронным оборудованием, на вас могут воздействовать помехи. Подключайте к стене только источник питания InBody.
4) Если прямо над оборудованием есть свет, измените положение оборудования.
Если во время измерения возникает ошибка даже после проверки вышеизложенного, необходимо сервисное обслуживание.

Фитнес-центры: Многие фитнес-центры предлагают анализ состава тела InBody в качестве услуги для своих членов.
Медицинские учреждения: Некоторые медицинские учреждения, такие как больницы и клиники, предлагают анализ состава тела InBody в качестве услуги для своих пациентов.
Специализированные центры: Некоторые специализированные центры, такие как центры фитнеса и здоровья, предлагают анализ состава тела InBody в качестве основной услуги. Ознакомиться со списком наших клиентов Вы можете по ссылке: https://inbody-ru.ru/about/nashi-klienty/

Лист результата InBody - комплексное описание состава Вашего тела. Ознакомиться с методикой интерпретации Вы можете по данной ссылке: https://inbody-ru.ru/technology/interpretatsiya-rezultatov/

Частота проведения анализа состава тела InBody зависит от ваших целей и потребностей. Если вы хотите отслеживать свой прогресс в достижении фитнес-целей, вам следует проходить анализ каждые несколько недель или месяцев. Если вы используете анализ состава тела для мониторинга здоровья, вам следует проходить его каждые несколько месяцев.

Оценка InBody начинается с 80 баллов и изменяется в зависимости от мышечной и жировой массы. Высокая мышечная масса увеличивает балл, в то время как высокая жировая масса уменьшает его. Баллы выше 90 указывают на сильное телосложение, 70-90 - на среднее здоровое телосложение, а ниже 70 - на слабое телосложение, требующее диеты и упражнений.

Тощая Масса — это безжировая масса тела, исключая костные минералы. Она включает в себя воду, протеины и некостные минералы. Жировая масса, это масса только жировой ткани в теле человека.

Процент Жира vs ИМТ:
○ Информативность Процента Жира: Процент жира является более точным маркером ожирения, чем Индекс Массы Тела (ИМТ). Это связано с тем, что ИМТ не учитывает состав тела, в том числе соотношение между мышечной и жировой массой.
○ ИМТ в Результатах InBody: ИМТ все еще включен в результаты InBody, чтобы показать его неэффективность как единственного показателя ожирения.

Методы Анализа Ожирения:
● Процент Жира (ПЖМ): Сравнивает массу жира с общим весом (формула: Жировая масса (кг) / Общий вес (кг) × 100).
● Индекс Массы Тела (ИМТ): Использует рост и вес для определения ожирения (формула: Общий вес (кг) / Рост (м)^2 × 100).
● Нормальные Диапазоны Процента Жира:
● Для Женщин: Нормальный диапазон составляет 18-28%.
● Для Мужчин: Нормальный диапазон составляет 10-20%.

Для определения типа фигуры в InBody используется экспресс-проверка на основании ИМТ и процента жира в организме. На ее основе могут быть предложены рекомендации по тренировкам и диете для достижения здорового баланса между мышцами и жиром.

Базальный метаболизм - это минимальное количество энергии, необходимое для поддержания жизненно важных функций организма в покое. Он используется для контроля веса, исходя из того, превышает ли потребление калорий уровень базального метаболизма.

Лист результатов InBody можно настроить в соответствии с индивидуальными потребностями пользователя, включая параметры, такие как оценка питания, анализ мышц и анализ ожирения.

Контроль веса и оценка ожирения в InBody осуществляются на основе баланса между мышцами и жиром. InBody не рекомендует сокращать мышцы и подчеркивает важность контроля жировой массы в борьбе с ожирением.

    Соотношение мышцы-жир" анализируется на основе Индекса Массы Тела и процента жира в организме. Отметка 100% указывает на идеальное соотношение мышц и жира для человека с тем же ростом и полом. Более длинная полоса скелетной мускулатуры по сравнению с полосой жировой массы указывает на хорошо развитое тело."

Соотношение между жировой и мышечной массой влияет на общее здоровье. Избыток жира, особенно висцерального, может привести к ожирению и увеличить риск развития хронических заболеваний, в то время как баланс между мышцами и жиром способствует хорошему физическому состоянию.

Жировая масса включает подкожный жир и висцеральный жир. Подкожный жир расположен под кожей, а висцеральный окружает внутренние органы и может увеличивать риск заболеваний при его избытке.

Минералы, включая костные и некостные, в основном содержатся в зубах и костях и необходимы для биохимических процессов. Избыток минералов может быть связан с хорошо развитой мышечной массой, а дефицит может указывать на развитие остеопороза.

Протеины являются основным строительным элементом клеток, особенно развитым в мышечной ткани. Высокий уровень белка указывает на хорошо развитую мышечную массу, а низкий уровень может связываться с дефицитом скелетной мускулатуры.

Вода является критически важным компонентом человеческого тела и необходима для множества физиологических процессов. В среднем, человеческое тело состоит из 55-65% воды.

    8-ми точечная система обеспечивает постоянную точку начала для измерения биоимпеданса. Мультичастотный анализ использует высокие и низкие частоты для измерения внутри- и внеклеточной воды, обеспечивая высокую точность и воспроизводимость результатов.

    InBody не использует эмпирические данные в своих измерениях и расчётах. Тем не менее InBody запрашивает данные о возрасте и поле для отображения среднестатистических данных нормы тех или иных показателей. В случае, если ввести эти данные неверно, фактические результаты измерений не изменятся, только диапазоны нормы.

Результаты анализа состава тела InBody могут быть некорректными из-за нескольких факторов, включая:
Ваше состояние гидратации: Если вы не достаточно выпиваете воды, ваши результаты могут быть занижены.
Ваш менструальный цикл: У женщин результаты могут варьироваться в зависимости от фазы менструального цикла.
Ваш уровень физической активности: Если вы недавно занимались спортом, ваши результаты могут быть завышены.
Ваше текущее состояние здоровья: Если у вас есть какие-либо заболевания, они могут повлиять на результаты. Ознакомиться с полными правилами InBody Test Вы можете по ссылке: https://inbody-ru.ru/technology/chto-takoe-inbody-test/

Прямой сегментарный анализ InBody включает отдельные измерения для каждой руки, ноги и туловища, учитывая разницу в объёме между различными частями тела, что повышает точность измерений.

Технология InBody измеряет следующие параметры состава тела:
● Общий процент жира
● Масса мышц
● Уровень висцерального жира
● Процент воды в организме
● Анализ по сегментам (соотношение мышц и жира для каждой конечности и туловища)
● Метаболический уровень
● Содержание костной массы Подробнее ознакомиться с нашей продукцией и её параметрами Вы можете по ссылке: https://inbody-ru.ru/catalog/

    Технология InBody безопасна для большинства людей. Однако его запрещено использовать людям с кардиостимуляторами или другими имплантированными медицинскими устройствами. Также не рекомендуется беременным женщинам ввиду высокой стеени искажения результатов.

Технология InBody может быть полезна для различных групп людей, в том числе:
● Спортсмены: Спортсмены могут использовать технологию InBody для отслеживания своего прогресса и обеспечения правильной интенсивности тренировок.
● Люди, пытающиеся похудеть: Люди, пытающиеся похудеть, могут использовать технологию InBody для отслеживания своего веса и изменений состава тела.
● Люди с хроническими заболеваниями: Люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет или сердечно-сосудистые заболевания, могут использовать технологию InBody для контроля своего здоровья и обеспечения соответствия плану лечения.
● Любой, кто интересуется своим здоровьем и фитнесом: Технология InBody может быть использована любым, кто интересуется своим здоровьем и фитнесом. Он может предоставить ценную информацию о составе тела и помочь людям принять обоснованные решения относительно своих целей в области здоровья и фитнеса.

    Биоэлектрический импеданс - это мера сопротивления, которую испытывает электрический ток при прохождении через различные ткани тела человека. Технология InBody использует микротоки разной частоты для точного измерения различных составляющих тела.

    В основе комплексной методики измерения состава тела InBody лежит биоимпедансометрия. Также в конструкции InBody используется уникальная запатентованная 8-точечная система электродов. При обработке измерений InBody не использует эмпирические данные, что ещё больше повышает точность измерений. Ознакомиться с подробным описанием технологий InBody Вы можете по ссылке: https://inbody-ru.ru/technology/tekhnologiya-inbody/

    Методы включают подводное взвешивание и плетизмографию, калиперометрию, DEXA, КТ, и МРТ. Эти методы либо недостаточно точны для измерения состава тела, либо излишне сложны и/или дороги для регулярного и повсеместного использования. Биоимпедансометрия проста в использовании, экономит время и безопасна по сравнению с более традиционными методами. Подробнее о составе тела Вы можете ознакопиться по ссылке: https://inbody-ru.ru/technology/chto-takoe-sostav-tela/

    Технология InBody предлагает ряд преимуществ, в том числе:
● Точность: Технология InBody - очень точный способ измерения состава тела. Он более точен, чем традиционные методы, такие как кожные складки или ИМТ, которые могут быть подвержены влиянию таких факторов, как гидратация и форма тела.
● Безопасно: Технология InBody неинвазивна и не требует никаких игл или взятия крови. Это делает ее безопасным и удобным способом измерения состава тела.
● Быстро и легко: Технология InBody проста и удобна в использовании. Обычный анализ состава тела занимает всего несколько минут.
● Предоставляет подробную информацию: Технология InBody предоставляет подробную информацию о составе тела, включая количество мышц, жира и воды в каждом из пяти цилиндров тела (левая рука, правая рука, туловище, левая нога и правая нога).
● Помогает отслеживать прогресс: Технологию InBody можно использовать для отслеживания прогресса с течением времени. Это может быть полезно для людей, которые пытаются похудеть, набрать мышечную массу или улучшить свою общую физическую форму.