Конькобежный спорт
Конькобежный спорт и InBody
Скорость на льду зависит не только от техники, но и от силы ног, выносливости и устойчивости в поворотах. Даже небольшой дисбаланс мышц или лишний вес влияет на эффективность движений.
▪ Анализ InBody помогает следить за ключевыми параметрами: мышцы ног, баланс правой и левой ноги, процент жира и восстановление. Они влияют на силу отталкивания, экономичность и скорость на дистанции.
▪ Мышцы ног — ягодицы, квадрицепсы и приводящие — дают мощь для толчков. Баланс ног снижает риск травм, а оптимальный процент жира делает движение лёгким и экономичным, не мешая восстановлению.
⬈ Контроль состава тела помогает держать скорость, экономить энергию и быстрее восстанавливаться, делая подготовку точной и результативной.
Скорость на льду зависит не только от техники, но и от силы ног, выносливости и устойчивости в поворотах. Даже небольшой дисбаланс мышц или лишний вес влияет на эффективность движений.
▪ Анализ InBody помогает следить за ключевыми параметрами: мышцы ног, баланс правой и левой ноги, процент жира и восстановление. Они влияют на силу отталкивания, экономичность и скорость на дистанции.
▪ Мышцы ног — ягодицы, квадрицепсы и приводящие — дают мощь для толчков. Баланс ног снижает риск травм, а оптимальный процент жира делает движение лёгким и экономичным, не мешая восстановлению.
⬈ Контроль состава тела помогает держать скорость, экономить энергию и быстрее восстанавливаться, делая подготовку точной и результативной.
